Gleichgewichtstraining

Bei vielen Parkinson-Patienten kommt es im Verlauf der Erkrankung zu Gleichgewichtsstörungen. Die Betroffenen können plötzliche Stöße oder Stolpern nicht mehr so gut abfangen – die Sturzgefahr steigt. Übungen für mehr Gleichgewicht und Körperstabilität sind daher für Parkinson-Patienten zur Sturzvermeidung sehr wichtig – dies gilt vor allem im fortgeschrittenen Stadium der Erkrankung.

Teil eines Gleichgewichtstrainings für Parkinson-Patienten ist es, sogenannte „Ausfallschritte“ zu üben. Durch diese großen Schritte, die nach vorn, zur Seite oder nach hinten gemacht werden, kann sich der Patient auch bei einem plötzlichen Verlust des Gleichgewichts schnell wieder stabilisieren. Mit diesem Ziel wird vor allem das sogenannte „Schubs-Training“ (Pulsions-Therapie) durchgeführt.

Zusätzlich zum Gleichgewichtstraining kann das Sturzrisiko auch durch eine Neugestaltung der Wohnung gesenkt werden. Typische „Stolperfallen“ wie rutschige Böden oder Türschwellen sollten gesichert oder entfernt werden, um den Parkinson-Patienten in seinem Alltag zu unterstützen. Hilfsmittel wie Knie- oder Hüftpolster können ebenfalls Sicherheit bieten.