Sollen sich Osteoporose-Patienten besonders schonen?

Dr. Thorsten Freikamp: Es sollten Risiken vermieden werden, die zu Verletzungen und Stürzen führen, um die Gefahr eines Knochenbruchs zu reduzieren. Allerdings ist regelmäßige Bewegung zur Verhinderung einer weiteren Abnahme der Knochendichte besonders wichtig. Nicht umsonst gehört Bewegung zur Basistherapie bei Osteoporose. Bewegung stärkt die Muskulatur, fördert den Knochenstoffwechsel und wirkt damit der Gefahr von Stürzen entgegen. Gezielte Osteoporosegymnastik, das sogenannte Funktionstraining, wird als Trocken- und Wassergymnastik angeboten und von den Krankenkassen gefördert. Nähere Informationen zum Funktionstraining finden Sie auch auf den Internetseiten des Bundesselbsthilfeverbandes für Osteoporose e. V.